Un imparcial Vista de pausas activas dinámicas
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La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuerpo:
Recuerda que no todas las actividades laborales permiten tomar múltiples descansos cortos durante el día. En esos casos, es fundamental usar al máximo las oportunidades disponibles para moverse y estirarse Interiormente del entorno profesional.
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